Jak wygląda i ile kosztuje rehabilitacja stawu kolanowego?

Staw kolanowy jest narażony na wiele różnych urazów. Uszkodzeniu może ulec zarówno torebka stawowa i więzadła,…

Wioślarz czy orbitrek?

Sezon wiosenny sprzyja zwykle intensywnemu dbaniu o własny wygląd. Zbliżające się lato determinuje konieczność pozbycia się…

Jak poprawić wygląd swoich zębów?

Piękne i zdrowe zęby to wizytówka ich posiadacza. Jeśli nie podoba Ci się Twój zgryz lub…

Przelicznik wzrostu, jak obliczyć wzrost w stopach?

Jednostki wzrostu. W Polsce podstawową jednostką wzrostu jest centymetr. Jednak nie we wszystkich krajach tak jest,…

Platforma wibracyjna, czy warto kupić? która najlepsza?

Nowoczesny sprzęt sportowy pozwala w skuteczny sposób zadbać o własne zdrowie, jak również doprowadzić do wymarzonego…

Ćwiczenia na triceps w domu – Trening tricepsów w domu bez sprzętu

Triceps, czyli mięsień trójgłowy ramienia to prostownik stawu łokciowego. Niewiele osób, nawet wśród regularnie ćwiczących zdaje…

Ashwagandha – co to jest? czy warto? opinie

Ashwagandha – co to jest? Ashwagandha znana także jako indyjski żeń szeń lub witania ospała, to…

Bieżnia domowa – dlaczego warto kupić bieżnię do biegania w domu?

Zimowa alternatywa W okresie jesienno-zimowy bardzo często następuje spadek motywacji u amatorów sportu na świeżym powietrzu.…

Jakich owoców i warzyw nie jeść przed snem?

Zdrowe, smaczne i niskokaloryczne- takie przymiotniki nasuwają nam się do głowy jako pierwsza myśl, gdy słyszymy…

Ćwiczenia na klatkę w domu – Trening klatki piersiowej w domu bez sprzętu

Ćwiczenia na klatkę piersiową kojarzą się ze sprzętem i trudno osobie nie posiadającej wiedzy oraz doświadczenia…